Anodyne Blogi

Blogistamme voit oppia, mitä voit tehdä auttaaksesi kehoasi oikeaan suuntaan. Vapauta itsesi kivusta ja elä ansaitsemaasi elämää.

Nuku ilman kipua: parhaat asennot iskiaksen lievittämiseen
iskias nukkuma-asento
27. February 2025 | Lukuaika: 7 minuuttia

Nuku ilman kipua: parhaat asennot iskiaksen lievittämiseen

Iskias voi aiheuttaa merkittävää epämukavuutta ja kipua, erityisesti yöllä, kun keho on pitkään samassa asennossa. Oikean nukkuma-asennon valitseminen on avainasemassa iskiaskivun lievittämisessä. ...